FREE-STEP propozice
Jedná se o jednodenní seminář, který začíná v 9:00 a končí kolem 14:30 hodin. Naše lektorka Vás seznámí s nácvikem základních poloh, posilováním na targetech, cvičením s kavaletami. Věnovat se budete i zahřívacímu programu před výkonem „warm up“ a relaxu po výkonu „cool down“. Během dne se probere jak teorie, tak praktické cvíčo, kde si se svým psem ozkoušíte základní cviky a posilování, strečink.
Tento seminář doporučujeme absolvovat před seminářem FREE-HOP. Tento seminář je průprava na cvičení na balančních pomůckách.
Seminář je zakončen certifikátem, který potvrzuje absolvování semináře. Cena semináře je 1 800,– , není -li uvedeno jinak, vratná kauce v případě zrušení max 7 dní před akcí je 800,-, později nám částka propadá. V ceně je i malé občerstvení (keksy, ovoce, nápoje).
Náplň jednodenního semináře FREE-STEP
Teoretická část
- Vysvětlení pojmu aktivní cvičení, HSS
- Jaký by měl být přístup k přípravě na výkon
- Jak moc můžeme ve sportu zatěžovat psa?
- Jaká zátěž je vhodná u štěněte?
- Propriocepce – co to je a jaké jsou možnosti ji zlepšit?
- Jak pečovat o psa seniora?
- Péče o psa v době rekonvalescence
- Základy anatomie svalu
- Indikace a kontraindikace cvičení
- Strečink pasivní a aktivní
Praktická část
1. WARM – UP
2. Sportovní masáž
3. Přehled základních cviků na stabilních pomůckách pro posílení HSS
4. Kavalety, slalom, osmičky
5. Cool down, aktivní protahování, pasivní protahování po výkonu
Praktická část
- WARM – UP
- Sportovní masáž
- Přehled základních cviků na stabilních pomůckách pro posílení HSS
- Kavalety, slalom, osmičky
- Cool down, aktivní protahování, pasivní protahování po výkonu